Vartalohoidot & hieronnat

Rentoutumista, palautumista ja hyvinvointia

Aromahieronta

Aromahieronta on syvärentouttava hoito, jossa yhdistyvät lempeä hieronta ja tarkoin valitut eteeriset öljyt. Hoito vaikuttaa sekä kehoon että mieleen – lievittää lihasjännityksiä, rauhoittaa hermostoa ja auttaa palautumaan arjen kuormituksesta.

Hieronnassa käytetään laadukkaita kasviöljyjä, joihin sekoitetaan valittuja eteerisiä öljyjä hoidon tavoitteen mukaan. Voit valita esimerkiksi:

  • Rentouttavan ja rauhoittavan

  • Energisoivan ja virkistävän

  • Tasapainottavan ja stressiä lievittävän

Lämpimät, rauhalliset hierontaotteet yhdessä tuoksujen terapeuttisen vaikutuksen kanssa luovat kokonaisvaltaisen elämyksen, joka auttaa kehoa päästämään irti jännityksistä ja mieltä hidastamaan.

Aromahieronta sopii erityisesti:

  • Stressistä tai kuormituksesta kärsiville

  • Univaikeuksien tueksi

  • Kehon ja mielen tasapainottamiseen

  • Hemmotteluhetkeksi itselle

Hieronnan voimakkuus ja öljyvalinnat suunnitellaan aina yksilöllisesti.

Huomioitavaa / esteet hoidolle

Akuutti tulehdus, kuume, ihotulehdukset, hoitamattomat vammat, raskaus, vakavat sairaudet tai yliherkkyys eteerisille öljyille.

Kokovartalohieronta 60min

Klassinen kokovartalohieronta on lempeä ja tehokkaasti rentouttava hoito, joka vapauttaa lihasjännityksiä, rauhoittaa hermostoa ja tuo kehoon välittömän hyvän olon tunteen. Hieronta tehdään pehmein, rytmikkäiden ottein ihon ja lihasten tarpeita kuunnellen, turvallisesti ja ammattitaidolla kosmetologin toteuttamana.

Hoitoon sisältyy niska-hartia-alueen, rintakehän, selän, käsien ja jalkojen alueen käsittely. Jokainen asiakas huomioidaan yksilöllisesti, ja hieronnan voimakkuutta voidaan säätää pehmeästä rentouttavasta hieman napakampaan käsittelyyn asti.

Kokovartalohieronta sopii sinulle, jos:

  • Kaipaat rauhoittumista ja hengähdyshetkeä arjesta
  • Tunnet lihasjännityksiä niska-hartiaseudulla tai selässä
  • Haluat parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
  • Haluat pehmeän, stressiä lievittävän hieronnan, joka rentouttaa koko kehon
Hoito tuntuu:

  • Lämpimältä ja rauhoittavalta
  • Pehmeältä ja soljuvalta
  • Turvalliselta ja kokonaisvaltaisesti rentouttavalta

Kokovartalohierontaan voidaan yhdistää myös kuivaharjaus. Kuivaharjaus on tehokas, mutta lempeä hoitomenetelmä, joka valmistaa ihon ja kehon hierontaa varten. Kuivaharjaus tehdään ennen kokovartalohierontaa, jolloin iho pehmenee, verenkierto vilkastuu ja hieronnasta saadaan paras mahdollinen hyöty. Hoito tuntuu virkistävältä ja jättää ihon silkkisen sileäksi. Kuivaharjaus täytyy valita lisäpalveluna hoidon yhteyteen.

Mitä kuivaharjaus tekee?

  • Kuorii hellästi kuollutta ihosolukkoa
  • Parantaa pintaverenkiertoa ja aineenvaihduntaa
  • Vähentää turvotusta ja aktivoi imunestekiertoa
  • Pehmentää ihoa ja tekee siitä vastaanottavaisemman hieronnalle
  • Virkistää ja energisoi kehoa
Kuivaharjaus on erityisen hyödyllinen jaloille, käsivarsille ja selälle, jossa iho voi olla karheampi ja vähemmän kosteutettu.

Hoidon jälkeen

    1. Juo runsaasti vettä - hieronta vilkastuttaa nestekiertoa, joten veden juominen auttaa kehoa poistamaan kuona-aineita ja ehkäisee päänsärkyä sekä väsymystä.
    2. Lepää ja vältä raskasta liikuntaa - anna keholle hetki aikaa rauhoittua. Kevyt kävely käy, mutta voimakkaat treenit on hyvä jättää parin tunnin päähän tai seuraavalle päivälle.
    3. Vältä saunaa ja kuumia kylpyjä heti hieronnan jälkeen - lämpö voi voimistaa verenkiertoa liikaa, jolloin olo voi muuttua heikoksi. Saunaa suositellaan vasta muutaman tunnin kuluttua.
    4. Kuuntele kehoasi - on normaalia tuntea rentoutta, lämpöä tai pientä lihasvelttoutta hoidon jälkeen. Kevyt venyttely tai rauhallinen kotimatka tukee hyvää oloa.
    5. Syö kevyesti - vältä raskasta ateriaa heti hieronnan perään. Kevyt, ravitseva ruokailu auttaa oloa pysymään tasaisena.
    6. Vältä alkoholia hoitopäivänä - alkoholi kuormittaa elimistöä, joka on hieronnan jälkeen jo vilkastuneessa tilassa. Vesi on paras valinta hoitopäivänä.

Esteet hoidolle

Hierontaa ei voida toteuttaa, jos sinulla on:

  • Kuumetta tai flunssan/virusinfektion oireita
  • Akuuttitulehdus (esim. bakteeri- tai virustulehdus)
  • Ihon tulehdukset, märkivät tai avoimet haavat hierottavalla alueella
  • Veritulppa tai epäily veritulpasta
  • Vakava sydän sairaus, kuten sydämen vajaatoiminta tai hoitamaton rytmihäiriö
  • Syvä laskimotukos (DVT)
  • Tuore tapaturma, kuten nyrjähdys, venähdys tai lihasrepeämä
  • Tuore leikkaus, josta ei ole lääkärin lupaa hieronnalle
  • Syöpähoidot kesken tai voimakkaasti heikentävä yleisvointi (vain lääkärin luvalla voidaan hieroa kevyesti)
  • Korkea verenpaine, joka ei ole lääkityksellä tasapainossa

Selkähieronta 30 min

Kosmetologin tekemä rentouttava ja lihaksia avaava selkähieronta, joka keskittyy erityisesti niska-hartia-alueeseen, lapaluiden seutuun sekä alaselkään.

Hoito alkaa rauhallisilla, lämmittävillä sivelyillä, jotka valmistavat kudokset käsittelyyn. Tämän jälkeen lihaksia käsitellään monipuolisesti hierontaotteilla, kuten kitkalla, työntävillä liikkeillä ja kohdistetulla lihastyöllä. Erityishuomio kiinnitetään leveään selkälihakseen, lapaluiden reunoihin sekä trapezius-alueeseen, joihin jännitys usein kertyy.

Hoito etenee loogisesti selän eri osa-alueiden läpi ja päättyy rauhoittaviin loppusivelyihin, jotka tasapainottavat hermostoa ja viimeistelevät rentoutumisen.

Kenelle hoito sopii?

  • Toimistotyötä tekeville

  • Niska-hartiajännityksistä kärsiville

  • Stressin lievitykseen

  • Säännölliseen lihashuoltoon

  • Nopea, mutta tehokas irtiotto arjesta

Hieronnan voimakkuus mukautetaan aina asiakkaan toiveiden ja kehon tarpeiden mukaan.

Huomioitavaa / esteet hoidolle

Akuutti tulehdus, kuume, ihotulehdukset, hoitamattomat vammat, veritulppa, vakavat sairaudet tai raskaus.

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoito, jossa lämmitetyt ja kosteat basalttikivet yhdistyvät rauhallisiin hieronta otteisiin. Lämpö pehmittää lihaksia nopeasti, jolloin hieronta tuntuu erityisen miellyttävältä ja tehokkaalta.

Kuumakiviheronta auttaa erityisesti:

  • Stressiin ja levottomuuteen
  • Kylmyyden tunteeseen ja lihasjäykkyyteen
  • Pintaverenkierron vilkastuttamiseen
  • Kehon ja mielen syvään rentoutumiseen
Lämpimät kivet sulattavat lihasjännityksiä lempeänsti, ja hoidon jälkeen olo on lämmin, raukea ja vapautunut.


Esteet kuumakivihieronnalle

  • Kuume, tulehdus tai flunssa
  • Ihotulehdus, avoin haava tai ihon infektiot
  • Veritulppa, laskimotukos (DVT), tai epäilys tukoksesta
  • Sydänsairas tai hoitamaton korkea verenpaine
  • Tuntohäiriöt, neuropatia tai kuumuusherkkyys
  • Raskaus
  • Syöpähoidot kesken

Selänpuhdistus

Selän iho on usein haastava itse hoitaa, ja sinne kertyy helposti tukkeumia, mustapäitä, talikertymiä ja epäpuhtauksia. Sason Beautyssä selän puhdistus tehdään hellävaraisesti mutta tehokkaasti, joko mekaanisesti tai ultraäänellä, ihosi tarpeiden mukaan.

Hoito puhdistaa ihohuokosia, vähentää epäpuhtauksia ja tasoittaa selän ihon pintaa. Lopputuloksena on puhtaampi, sileämpi ja raikkaampi selän iho.

Mekaaninen selän puhdistus

Mekaaninen puhdistus sopii erityisesti sellaiselle iholle, jossa on tukkeutuneita ihohuokosia, mustapäitä, finnejä tai rasvoittumista.

Hoitoon kuuluu:

  • ihon alkupuhdistus

  • kuorinta ja ihon pehmittäminen

  • mekaaniset poistot (mustapäät ja tukkeumat)

  • rauhoittava naamio

  • hoitovoiteet ja tarvittaessa paikallishoito

Mekaaninen puhdistus on tarkka ja tehokas tapa poistaa näkyviä epäpuhtauksia ja antaa iholle raikkaamman, tasaisemman ilmeen.

Sopii: epäpuhtaalle, tukkoiselle, rasvoittuvalle tai akne-alttiille selän iholle.

Ultraäänipuhdistus selälle

Ultraäänipuhdistus on hellävarainen mutta erittäin tehokas hoito, joka sopii myös herkälle iholle tai tilanteisiin, joissa halutaan syväpuhdistusta ilman voimakasta mekaanista puristelua.

Ultraääni:

  • irrottaa kuollutta ihosolukkoa

  • puhdistaa ihohuokosia värinän ja lämmön avulla

  • vähentää talia ja epäpuhtauksia

  • tasoittaa ihon rakennetta ja kirkastaa ihoa

Hoito viimeistellään rauhoittavalla naamiolla ja hoitotuotteilla, jotka imeytyvät ultraäänen jälkeen tehokkaammin.

Sopii: herkälle iholle, pintakuivalle iholle, sekä silloin kun halutaan puhdistaa ihoa ilman voimakasta puristelua.

Kumpi hoito kannattaa valita?

  • Mekaaninen puhdistus: kun selässä on paljon tukkeumia, mustapäitä tai finnejä

  • Ultraäänipuhdistus: kun haluat hellävaraisen mutta syväpuhdistavan hoidon ilman voimakasta mekaanista käsittelyä

  • Yhdistelmähoito: voidaan tehdä, jos iho hyötyy sekä ultraäänestä että pienestä määrästä mekaanisia puhdistuksia

Autamme aina valitsemaan juuri sinun ihollesi parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Varaa hetki hyvinvoinnille

Olitpa sitten palautumisen, rentoutumisen tai hemmottelun tarpeessa, vartalohoidot Sason Beautyssa tuovat kehoon tasapainoa ja mielen rauhaa. Lämpimästi tervetuloa huoltamaan itseäsi, sinä ansaitset sen.

Klassiseen kokovartalohierontaan sekä selkähierontaan käy maksutapoina lisäksi hyvinvointietu ePassi, Edenred & Smartum.

Varaa aika